niedziela, 31. grudzień 2017, Warsaw, 10 000 pompek w roku 2017. Wyzwanie ale bardziej nawyk

To nie jest postanowienie noworoczne. To już za nami! To jest wyzwanie ale bardziej chyba nawyk albo rutyna. Dzięki temu zrobię 10 000 (dziesięć tysięcy pompek) w roku 2017.

Jak to zrobić?
Wystarczy do gimnastyki porannej dodać 28 pompek. Łatwiejsza wersja to 14 pompek rano i 14 wieczorem. Nie zabierze Wam to więc czasu, nie sfatyguje waszego ciała, nie przetrenujecie się.

Ale uwaga, ten nawyk jest dodatkiem do a nie zastępstwem regularnej aktywności sportowej!

Powodzenia

PS. Jeżli będziecie robić to codziennie nie musicie prowadzić notatek. Zrobicie ponad 10 000 pompek. "Rachunek sumienia" 31 grudnia o godzinie 15:00

10 000 pompek w roku 2017. Wyzwanie ale bardziej nawyk

Znajdź więcej ciekawych wydarzeń
Pobierz zalecenia zdarzeń na podstawie Twojego Facebooka smaku. Zdobądź to teraz!Pokaż mi odpowiednie imprezy dla mnieNie teraz